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吃完饭休息一会，林铁匠开始正式教授叶雨泽了。
这次他教了叶雨泽一种正宗八级马步。就是所谓的高马。
没有四平马那么严格，只是这次手上要有动作了。
之间林铁匠双膝微蹲，右手抬起，左手抵在腰间。只是肘部弧度比较大，有些象圆。
林铁匠双眼微眯，嘴里吐出四句话。
头顶蓝天，足踏清泉。
怀抱婴儿，两肘顶山。
叶雨泽暗暗在心里记住这个口诀。
林铁匠继续说道：“天为阳，地为阴。桩功第一点就是要沟通阴阳。
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